Existem “espelhos” internos que evitamos a todo custo: aqueles que nos mostram a culpa que carregamos, a inveja que nos corrói, o medo que nos paralisa e o sofrimento que tentamos negar.
A “fuga” dessas imagens é um movimento compreensível — afinal, encarar o próprio reflexo exige coragem para lidar com nossas fraquezas e inseguranças.
Na psicanálise, observa-se que fugir desses espelhos só prolonga o desconforto. Quando nos ausentamos do confronto com nossas emoções e feridas, perdemos oportunidades valiosas de aprendizado e transformação. Reconhecer a culpa, a inveja, o medo e o sofrimento é aceitar que somos humanos e falhos. Mais do que isso, é permitir a si mesmo o autoconhecimento necessário para encontrar caminhos de cura e superação. 
A fugacidade do alívio que sentimos ao evitar esse confronto não deve mascarar a profundidade das questões que ficam encobertas.
Aceitar o reflexo, por mais doloroso que seja, é o passo inicial para que possamos transformar cada fragmento de dor em um ponto de partida para a evolução pessoal.

Nada me deixa mais feliz e realizada do que acompanhar o crescimento e o desenvolvimento das crianças e adolescentes que eu atendo. 🌟💖🤸‍♀️
Cada sorriso, cada conquista e cada desafio superado me mostram o quanto é possível criar um futuro mais brilhante e saudável para nossos filhos!

💡 Estou preparando algo muito especial para continuar oferecendo o melhor cuidado e suporte aos pequenos e aos seus pais. Fiquem de olho, pois em breve trarei novidades incríveis!

Juntos, podemos transformar o amanhã! 🚀💛
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No último final de semana, muitos estudantes enfrentaram o ENEM, uma experiência que pode ter gerado uma mistura de emoções, especialmente ansiedade e nervosismo. Essa prova representa não apenas uma porta de entrada para o ensino superior, mas também um importante momento de autoconhecimento e crescimento.

Para aqueles que sentiram o peso da ansiedade, é importante lembrar que esses sentimentos são naturais e refletem o empenho e a seriedade com que encararam esse desafio. Mais do que o resultado em si, cada estudante pôde exercitar a prática de autoconhecimento e controle emocional. A capacidade de reconhecer e gerenciar as próprias emoções é uma habilidade valiosa, que contribui para o desempenho não apenas em provas, mas em diversas situações da vida.

O ENEM foi apenas uma etapa em uma longa jornada de oportunidades. Independente do resultado, cada um desses jovens demonstrou coragem e determinação ao enfrentar essa prova. Que essa experiência possa servir como um aprendizado para as próximas fases, fortalecendo a confiança, o autocontrole e o respeito aos próprios limites.

Queridas leitoras,

O Outubro Rosa nos lembra da importância da prevenção e do cuidado com o câncer de mama, mas sabemos que esse cuidado deve durar o ano todo. É um momento para nos unirmos em uma corrente de apoio, amor e solidariedade, abraçando a causa com a mesma força com que abraçamos umas às outras.

O câncer de mama não escolhe idade, cor ou classe social. Por isso, é fundamental que todas nós, mulheres, estejamos atentas aos sinais do nosso corpo e não deixemos para amanhã o cuidado que podemos ter hoje. A mamografia, recomendada a partir dos 40 anos, é uma das principais aliadas na detecção precoce da doença, aumentando consideravelmente as chances de cura.

Mas, além dos exames médicos, precisamos cultivar o autocuidado. Tocar nossos seios, observar alterações, sentir e conhecer nosso corpo são gestos de amor próprio que podem salvar vidas. É preciso lembrar que não estamos sozinhas. Conversar com amigas, familiares e profissionais de saúde, compartilhar medos e dúvidas, é parte essencial desse processo.

A prevenção do câncer de mama começa com a informação e o acesso à saúde, mas também com o apoio mútuo e o acolhimento. Que possamos ser voz para quem precisa ouvir, consolo para quem enfrenta a batalha, e exemplo para as próximas gerações. Juntas, somos mais fortes.

Com carinho, Jessica.